生酵素 飲み方とは

生酵素 飲み方とは

身体に良い生酵素の飲み方とは!?

最近、身体に良い生酵素の飲み方を気にする人が多いので、どんな飲み方が効果あるのか調べてみました。

結果

公式サイトや、他の生酵素の関連サイトなど、いろいろ調べてみたんですけど、生酵素の飲み方には、特に決まった飲み方はないみたいです。

だから、自分のペースで好きなように、飲んでも全然大丈夫です。

メーカーさんのオススメの飲み方

調べてみると、メーカーさんのオススメの飲み方はあるみたいです。

それは、食前に水・ぬるま湯で飲んだ方が良いと書いてありました。

食前だと、胃の中が空っぽだし、水はコーヒーやお茶みたいに、いろんな成分が入っていない。

だから、食前に水・ぬるま湯で飲んだ方がより効果を実感できると、書いていました。

ちなみに、私のオススメの飲み方は朝・昼・晩、毎食前にぬるま湯で2粒飲む方法です。

その方が飲みやすいし、ぬるま湯だと生酵素も速く溶けて、身体に吸収されるのも速くなって、沢山の野菜の成分を摂れるから良いかなぁって、思って飲んでます。

私も、生酵素を飲む前はお腹がポッコリ出てたり、すぐに疲れて休むことが多かったけど、生酵素を飲み始めて1ヶ月半になる頃には、体重も6kg減り、お腹もへっこんで、身体も元気になって、今では毎日楽しく過ごしてます!

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だから、もし今生酵素を飲んでるのなら、そのまま飲み続けて下さい!!

まだ飲んでなくて、飲むか迷っているのなら、是非飲んで下い!!

健康管理やダイエットに繋がります。

もし飲まなかったら、年を重ねる度に、身体が思うように動かなくなってきます!!

なぜ、年を重ねると身体が動かなくなるのか?

それは、加齢と共に体内の酵素が減少してしまうからです。

酵素が減少すれば、体力の低下や、身体の傷を自然に治す自然治癒力の低下、身体中の毒素を排出したり、風邪から守る免疫機能が低下します。

更に、新陳代謝が低下して、お肌のハリを守るコラーゲンを作れなくなってくるので、お肌は老化の道を進んで行くだけ。

シミやニキビ・肌荒れ、などの女性にとってイヤなお肌のトラブルも、なかなか治らなくなってきます。

新陳代謝が悪くなると、脂肪も燃焼しなくなってくるので、痩せにくい身体になってダイエットが難しくなります。

あと、身体の中から酵素がなくなったら、筋肉は動かなくなります。

つまり!

筋肉で動いてる心臓も動かなくなってくるって事なんです!! 

私も愛用する以前は、若い頃みたいに思うように動かない身体に、悔しい・悲しいって悩んでいました。

だから、健康面でも、ダイエット面でも、私みたいに悔しい・悲しいって悩むくらいなら、生酵素を飲んで元気に、楽しく、健康な身体で過ごしましょう!!

何もしないで放置してたら、身体は弱っていくだけです!!

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これだけは守ってください!!

生酵素の効果を最大限に引き出すには、1日に6粒飲まないと、効果を発揮することができません!!

節約だと言って、2粒3粒だけ飲んでるって人もいますけど、それじゃ意味がない!

だから、どんな飲み方でも良いので、必ず1日6粒を飲む事を守って下さい!!

結論

私、個人的に思うのは、生酵素の一番いい飲み方は、必ず1日に6粒を水・ぬるま湯で食前に飲む方が良いと思います。

その方がダイエットにも健康面にも、より効果を発揮してくれるので、痩せたい!健康になりたい!って人は水・ぬるま湯で食前に飲んで下さい!

酵素は人にとって、必要不可欠な成分なので、積極的に飲みましょう。

kyoko